当习惯了和某个人在一块，忽然分开或许会叫人感到不适应和失落。但，大家可以通过以下几种方法来处置这样的情况：

1. 给自己时间：同意分开需要一些时间来适应新的生活方法。

2. 维持联系：与他们维持好的交流，可以通过电话、短信或视频聊天等方法维持联系。

3. 探寻新的兴趣喜好：尝试参加一些新的活动或加入社交团体，以填补分开后的空虚感。

4. 关注我们的情绪：允许自己感觉到分开带来的情绪，并寻求支持和理解。

5. 打造新的目的：设定一些新的目的和计划，让自己有事可做，维持积极向上的心态。

6. 重塑自我：重新审视我们的价值观和兴趣，并尝试进步新的个人特质。

7. 寻求专业帮助：假如没办法摆脱分开后的困扰和负面情绪，可以考虑寻求心理健康咨询师或专业人士的帮忙。